可以开展定期体检、健康讲座、员工减压活动等措施，鼓励员工积极参与体育运动。

选择运动鞋时应考虑舒适度、支撑性、透气性和适用运动类型等因素。

运动科学是研究人体运动和运动训练的学科，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。

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